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夜勤明けでも爆睡!看護師が実践する睡眠質アップの秘訣5選

「夜勤明け、疲れ切っているのになぜか眠れない…」「やっと眠れたと思ったら、途中で何度も目が覚める」「少しの物音や光で起きてしまって、結局2時間しか眠れなかった」こんな経験、ありませんか?看護師や介護士の皆さんなら、きっと「これ、私のことだ…...
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AI時代に生き残る副業選択術~人工知能に奪われない、本当に稼げる副業の見つけ方~

はじめに「このまま今の仕事を続けていて大丈夫だろうか?」ChatGPTをはじめとするAIツールの急速な普及により、多くの人がこんな不安を抱えています。実際、AI技術の発展により、これまで「安全」と思われていた仕事の多くが自動化の波にさらされ...
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要介護認定がスムーズになる5つの準備:当日までのタイムライン【チェックシート付き】

要介護認定をスムーズに進めるには、申請前から認定調査当日まで、計画的な準備が不可欠です。適切な準備により、本人の状態を正確に伝え、適正な要介護度の認定を受けることができます。家族全員で「何を・いつまでに」準備すべきかを明確にし、段階的に取り...
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クレームを「信頼」に変える家族対応フレーズ50|場面別言い換えでトラブル解決

家族からのクレームは、適切な言葉選びと対応方法により「信頼関係を深めるチャンス」に変えることができます。本記事では、場面別の具体的なフレーズと、NG→OK例を通じて、すぐに実践できる家族対応テクニックを50個ご紹介します。家族クレームの特殊...
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夜勤明けでもできる!看護・介護職のための新NISA活用術2025

未来について考えてみませんか?看護・介護の現場で働く皆さん、毎日お疲れさまです。「投資に興味はあるけれど、夜勤や不規則な勤務で時間が取れない」「体力的にきつくて、複雑な投資の勉強なんてできない」そんな悩みを抱えていませんか?結論から言うと、...
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「忙しい医療介護職が知らないと損する!現場と副業を劇的に変える生成AIプロンプト100選」

「また今日も残業...記録書くだけで1時間かかった」 「患者さんへの説明資料、もっとわかりやすく作りたいけど時間がない」 「副業でライティングしてるけど、文章考えるのに時間かかりすぎる」こんな風に思ったことはありませんか?実は、これらの悩み...
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未経験から始める医療・介護ライティング|月3〜5万円稼ぐための完全ロードマップ

年収UP・起業・自己実現できる!副業の教科書【電子書籍】価格:2,145円 (2025/8/30時点)楽天で購入「副業でライティングを始めたいけれど、競合が多すぎて全然稼げない...」「美容や転職系の記事は単価が安くて、時給換算すると最低賃...
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1日15分の省力化! 看護記録・連絡ノートをAIで時短する手順書

2ヶ月で月30万円を実現する 超初心者でも稼げるAI活用法【電子書籍】価格:1,980円 (2025/8/29時点)楽天で購入「今日も記録で2時間オーバー...」「家に帰ってからも連絡ノートが気になって眠れない」「同じような内容なのに、毎回...
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看護師・介護職のための新NISA2025:手取り25万円でもできる積立設計

イラストと図解で丸わかり! 世界一やさしい新NISAの始め方 価格:1,650円(税込、送料無料) (2025/8/29時点)楽天で購入「また今月もカツカツ...」「夜勤手当があっても全然貯まらない」「老後のお金、大丈夫かな?」こんな不安を...
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「最近、おばあちゃんが弱くなった気が…」それ、フレイルかもしれません

極めに・究める・フレイルと認知症【電子書籍】価格:3,850円 (2025/8/28時点)楽天で購入「最近、母の歩き方がゆっくりになった」「以前より疲れやすそうで、外出を嫌がるようになった」「食事の量が減って、なんだか痩せてきた気がする」こ...